2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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622 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 18.86g | 炭水化物: 68.06g.
朝食: Sal Marinho, Banha de Porco, Salada de Folhas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Açúcar, Kefir de Água, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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