2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1565 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 127.32g.
朝食: Président Leche Semidesnatada, Nueces, Hacendado Arándanos Enteros , Fresas. 昼食: Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maggi Sopa de Pollo con Fideos Finos, Cerveza. 夕食: Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Consum Turrón Nata Y Nueces, Pan Blanco, Huevo Frito. 軽食/その他: Pan Blanco, Aceitunas Negras. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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