2019年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1322 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 115.19g.
昼食: Clover Leaf Seafoods Dill & Lemon Tuna, Fresh & Easy Five Bean Salad, No Name Chickpeas. 夕食: American Cheese, Taylor Farms Celery Sticks. 軽食/その他: Popsicle Fudgsicle, Taylor Farms Celery Sticks, Mid-America Farms American Processed Cheese, Snowpeas (Pea Pod). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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