2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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835 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 111.10g.
朝食: Пирожок с Картошкой. 夕食: Сыр Домашний, Плоская Кукурузная Лепешка. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Киви. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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