2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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489 kcal
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脂質: 12.22g | たんぱく質: 14.71g | 炭水化物: 84.43g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гречневый Суп. 軽食/その他: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Красное Яблоко. もっと...
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週に35.7 kg減量中
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