2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
|
1093 kcal
|
脂質: 50.93g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 75.84g.
昼食: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Магкейк Зебра, Яйцо, Желудки, Помидоры. 夕食: Салат Мушкетер, Лента Яблоко Симиренко. 軽食/その他: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|