2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1144 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 114.51g.
朝食: Thee, AH Pekelvlees, Witte Boterham. 昼食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Witte Boterham, Water, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei, Witte Boterham. 夕食: Milbona Yogurth met Vruchten, AH Kippendijfilet, Bloemkool. 軽食/その他: AH Tomatensap, Thee, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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