2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
|
797 kcal
|
脂質: 9.52g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 121.12g.
朝食: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Черный, Красное Яблоко, Яичный Белок. 昼食: Красное Яблоко, Индилайт Филе Грудки Индейки, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Черный. 夕食: Помидоры, Суп из Говядины. 軽食/その他: Хлеб Черный, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Хлеб Черный, Салат Айсберг, Грудка Индейки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|