2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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646 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 23.98g.
朝食: Chutney, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Egg (Whole). 夕食: Knorr Creamy Ranch Salad Dressing, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, PnP Extra Light Olive Oil, Chicken Breast, Avocados, Cucumber (Peeled), Onions, Cherry Tomatoes, Lettuce, Basil. 軽食/その他: Dried Apple. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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