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schönen Sonntag euch :)
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1399 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 221.18g.
朝食: Äpfel, Banane, Alnatura Haferdrink, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken, Alnatura Kakao Schwach Entölt. 昼食: Alnatura Passata, DM Bio Hirse, REWE Bio Räucher Tofu, Zucchini, Weißkohl, Karotten. 夕食: Pomelo. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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