2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1268 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 88.13g.
朝食: Сыр Сулугуни, Печень Говяжья, Жареное Яйцо, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Куриные Голени с Кожей. 昼食: Шашлык Куриный, Картофель Фри. 軽食/その他: Сухое Молоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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