2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1431 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 207.08g.
朝食: Груша, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Чай с Лимоном, Мягкая Белая Булка. 昼食: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. 夕食: Сметана , Вареники с Творогом. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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