2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
|
1194 kcal
|
脂質: 44.93g | たんぱく質: 109.05g | 炭水化物: 131.48g.
朝食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos. 昼食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. 夕食: Fortigro Vanilla, Alpukat, KECIPIR, Spaghetti. 軽食/その他: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|