2019年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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308 kcal
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脂質: 6.53g | たんぱく質: 6.76g | 炭水化物: 57.86g.
朝食: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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