2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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591 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 54.35g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abobrinha Refogada, Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Dafruta Suco de Caju. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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