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- 0,6
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98.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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3751 kcal
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脂質: 167.32g | たんぱく質: 160.91g | 炭水化物: 331.07g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Sonda Ameixa Vermelha, Tirolez Queijo Branco, Carambola, Café com Açúcar, Banana Nanica. 昼食: Suco de Acerola, Sal Marinho, Castelo Vinagre de Maçã, Kibe Frito, Batata Inglesa Cozida, Rúcula, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Brahma Cerveja, Natural Salads Couve Manteiga, Subway Pimentão, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Hortifruti Limão, Subway Tomate. 夕食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Brahma Cerveja, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Pão Francês. 軽食/その他: Peras, Banana Nanica, Sonda Ameixa Vermelha, Pêssego. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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