2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1437 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 202.53g.
朝食: Apple, Margarine, Harry's 100% Mie Complet. 昼食: Monoprix Bio Riz Long Blanc, Monoprix Agneau, McDonald's Sauce Barbecue. 夕食: Apple, Hard Parmesan Cheese, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Bonduelle Mâche. 軽食/その他: Margarine, Francine Farine Fluide, Auchan Oeufs Moyens, Isio 4 Huile, Monoprix Yaourt à la Grecque . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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