2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1780 kcal
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脂質: 99.90g | たんぱく質: 120.13g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. 夕食: Интелл Финики, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Банан, Powerlabs Протеин, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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