2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
954 kcal
|
脂質: 27.32g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 133.82g.
朝食: Яблоко Зеленое. 昼食: Финик, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Курага. 夕食: Рулет с клубничной начинкой, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Яблоко, Село Лесное Ряженка 3,2%, President Творог 5%. 軽食/その他: Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|