2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
1966 kcal
|
脂質: 84.99g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 216.82g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Панкейки. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Фонд Хлеб Николаевский, Манго. 夕食: Сало, Свиной Бульон. 軽食/その他: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Kinder Шоколадное Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|