2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
1859 kcal
|
脂質: 103.40g | たんぱく質: 86.23g | 炭水化物: 139.03g.
朝食: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. 昼食: Gekookt Ei. 夕食: Vomar Vomar Leverworst, ERU Goudkuipje, Zaanlander Kaas Oud 48+, Kippenbout, Pistolet. 軽食/その他: AH Gezouten Notenmelange, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Hema Tompouce, Kanzi Appels. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|