2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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2125 kcal
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脂質: 92.90g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 235.85g.
昼食: Taillefine Yaourt 0% Citron, Carrefour Mont d'or, Super U Pain aux Céréales, Suzi Wan Lait de Coco, Huile d'Olive, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet, Chips. 夕食: Kinder Chocobon, Cidre de Pomme, Tropicana Orange sans Pulpe, Baklava, Pignons de Pin (Pignolias), Sucre, Thé Menthe, Auchan Tajine Poulet et Légumes. 軽食/その他: Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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