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Bonjour à Tous 🙋♀️
📣 Une petite Question 📣
J'ai reçu une notification ce matin de l'appli 📲 pour dire "rappel si vous voulez perdre 1/2 kg par semaine réduisser vos apports de 500 kcal" 🚨
Ce qui veut dire que lorsque l'appli à calculer ma VQR j'aurai du la baisser de 500 ? 😳😵
Merci pour vos lumières. 💡😅
Caro
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1713 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 263.04g.
朝食: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Brin de Jour Muesli Pépites Croustillantes 4 Noix, Auchan Banane, Flocons d'Avoine, E.Leclerc Lait Ecreme, Clémentines. 昼食: Pomme de Terre, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Velouté Poireaux et Poissons. 夕食: Clémentines, Président Crème Chantilly, Carrefour Pain aux Figues, Carrefour Mouliné de 8 Légumes. 軽食/その他: LU Granola Barre Extra Cookie. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Si tu as mis comme objectif "perte de poids" alors les 500 calories sont déjà retirées, tu n'as qu'à suivre la VQR qui t'as été calculée 😉
2019年 01月 12日 投稿者: Mariona2.0 🌘
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2019年 01月 12日 投稿者: Carotitefee
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