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BMI 29,4
Gestern waren es noch 97, 6 . Ich verstehe es nicht. Kann sich wirklich so viel Wasser in Muskelfasern bei Muskelkater einlagern? Egal, ich freue mich einfach 😄🤸♀️👏🏻☀️🍀🙋🏼♀️
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85.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1302 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Ei, Aldi Vollkorn Sandwich, Aldi Lachsschinken, Olivenöl, Orangen, Ingwer, Kurkuma. 昼食: Rindergulasch. 夕食: Sekt, Wassermelone, Edeka Bio Apfelchips, Olivenöl, Rispentomaten, Eisbergsalat, Rotkohl, K-Classic Reibekäse Light, Ja! Gemahlene Mandeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Landjunker Putenbrustfilet, Seeberger Getrocknete Tomaten, Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
ja kann es, hatte schon um die 2kg mehr deswegen drauf.
2019年 01月 12日 投稿者: thofrey
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Das demotiviert ganz schön, wenn man sportlich fleißig ist und dann zunimmt. Geht es Dir auch so?
2019年 01月 12日 投稿者: schlankin2024
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