2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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3355 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 369.70g.
朝食: Lidl Ciabatta, Lidl Laugenbrezel, Gekochtes Ei. 夕食: Lidl Pommes Frites, Bier, Paniertes Schnitzel, Ja! Zigeuner Sauce. 軽食/その他: Aldi Salzstangen, Kinder Schoko-Bons. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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