2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
2126 kcal
|
脂質: 92.79g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 246.39g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Слодыч Печенье с Изюмом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Маасдам, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Пицца Домашняя. 夕食: Сыр Маасдам, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|