2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
1708 kcal
|
脂質: 64.07g | たんぱく質: 106.96g | 炭水化物: 179.47g.
朝食: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Приготовленный Яичный Желток, Valio Сыр Атлет Оригинал, Сгущенка, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: Суп Овощной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свиной Фарш (Приготовленный), Valio Сыр Атлет Оригинал, Ржаной Хлеб, Виноград, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога. 夕食: Мандарины. 軽食/その他: Груша, Коммунарка Шоколад Горький 68%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|