2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1158 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 106.81g.
朝食: Biscotti Frollini. 昼食: Morato Pane Bianco per Sandwich, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). 軽食/その他: Mila Skyr Lampone. もっと...
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体重に変化ありません
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