2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
1424 kcal
|
脂質: 58.08g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 131.24g.
朝食: Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Геркулес Монастырский. 昼食: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 夕食: Куриная Пицца. 軽食/その他: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Перекресток Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|