2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
999 kcal
|
脂質: 44.24g | たんぱく質: 33.87g | 炭水化物: 120.44g.
朝食: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лента Сладкая Смесь, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Семена Льна. 昼食: Зеленый Чай с Молоком, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|