2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
1889 kcal
|
脂質: 80.87g | たんぱく質: 107.33g | 炭水化物: 185.33g.
朝食: Киндер Шоколад, Свекла Вареная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Полет Печенье Овсяное, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Вареное Яйцо, Вегана Мука Кукурузная, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Авида Молоко 1,5%. 昼食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Emborg Сыр Творожный, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Свекла Вареная. 夕食: Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Кубанский Молочник Творог 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. 軽食/その他: Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Авида Молоко 1,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|