2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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868 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. 昼食: Putenschinken, Käse, Milfina Butter , Weizenbrötchen. 夕食: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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