2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1002 kcal
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脂質: 14.10g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 166.54g.
朝食: Jus Jeruk Peras Segar, Pisang, Air. 昼食: Apel, Sambal Goreng, Bayam, Ikan Patin. 夕食: Sambal Goreng, Ikan Patin, Jus Jeruk Peras Segar. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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