2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
671 kcal
|
脂質: 17.85g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 90.26g.
朝食: Фабрика Качества Говядина Михайловская, Ветчина Индейки, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Pasta Mania Спиральки. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|