|
Ох как я рада, что не прибавила, потому что после отравления так меня почистил, что думала все вернётся и воды и вес, итак у меня 2 дня на отвес в 700 гр до заветных 59 как первой ступени возвращения веса после нг))
|
60.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
1396 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 100.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кремчиз, Мандарины, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Чеснок, Лук, Danone Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка. 夕食: Ашан Кокосовая Стружка, 365 Дней Сухое Молоко, Орехи Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Клубника, Салат Свекольный. もっと...
|
体重に変化ありません
|