2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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329 kcal
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脂質: 13.27g | たんぱく質: 9.25g | 炭水化物: 43.65g.
朝食: Bio Max Био-Йогурт Персик, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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