2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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999 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. 夕食: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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