2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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527 kcal
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脂質: 13.86g | たんぱく質: 14.32g | 炭水化物: 89.80g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Ameixas. 軽食/その他: Chá de Hibisco, Kefir de Leite. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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