2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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540 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 9.05g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Сыр Российский. 軽食/その他: Петмол Сливки 33%. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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