2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1306 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 87.08g | 炭水化物: 217.53g.
朝食: Campina Сливки 10%, Гречка. 昼食: Campina Сливки Порционные, Суп из Индейки с Брокколи и Морковью. 夕食: Пекинская Капуста, Гречка. 軽食/その他: Хурма, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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