2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1166 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 132.70g.
朝食: Suco Detox, Queijo Branco, Ovo Mexido. 昼食: Repolho, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Maracujá. 夕食: Abacaxi, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Del Valle Suco de Limão. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light, Trident Chiclete, Melancia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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