2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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413 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 16.04g | 炭水化物: 31.34g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Country Crock Shedd's Spread Original, Thomas' Original English Muffins, Johnsonville Sausage Patty, Cholula Original Hot Sauce, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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