2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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851 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 64.87g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 1,5%, Лаваш Армянский, Сыр, Зелень, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Суп Харчо. 夕食: Лук Репчатый-129, 🥕-258, 🌶-238, 🍆-460, 🍅-285, Коньяк, Руккола, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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体重に変化ありません
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