2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.0 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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3031 kcal
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脂質: 155.84g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 328.39g.
朝食: Costco Apple Crumb Muffin, Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins. 昼食: Deli Chicken or Turkey Loaf, Bread Stuffing, Peas and Carrots, Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins. 夕食: KFC Potato Wedges, KFC Biscuit, KFC Fried Chicken Breast. 軽食/その他: KFC KFC Red Velvet Cake, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). もっと...
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体重に変化ありません
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