2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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685 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 27.22g.
昼食: Cashews Royale Castanha de Caju, Swift Fraldinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Café, Charque, Cará. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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