2012年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 27日:
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1323 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 171.84g.
朝食: Poppy Seed Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Banana. 昼食: Baby Carrots, Celery, Broccoli, Chicken. 夕食: spinach, white rice, fish. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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