2012年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 27日:
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1656 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 117.48g.
朝食: American Cheese, Promise activ Light Spread, Thomas' Bagel Thins, Coffee with Cream. 昼食: Signature Classics Fried Chicken Breast. 夕食: Hamburger on Bun, White Table Wine. 軽食/その他: Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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