2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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692 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 18.72g.
朝食: Café. 昼食後: Quatá Queijo Coalho Espeto, Café. 夕食: Acelga, Bife de Fígado, Jiló, Molho Vinagrete. 夕食後: Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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