2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1210 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 87.62g.
朝食: U Miel de Fleurs. 昼食: Oeuf, Frites Faits Maison. 夕食: Charles & Alice Pommes Abricots Bergeron, Beurre, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Carrefour Brocolis Surgelés, Chou-Fleur (Congelé), Elle & Vire Sauce Béchamel au Lait Entier, Entremont Emmental Râpé. 軽食/その他: U Miel de Fleurs, Amora Cornichons Croq'doux, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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