2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1234 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 110.37g.
朝食: Monin Cookie Choco Sirup, Latte Macchiato. 昼食: Mandarine, Edeka Mangosaft, Whey Protein, Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Salami Tradizionale. 軽食/その他: Lidl Original Emsländer Apfelkuchen, Edeka Mangosaft, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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体重に変化ありません
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